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Pratiques énergétiques – Se reconnecter, se recentrer, retrouver de l’énergie
Des exercices simples et accessibles pour apaiser le mental, relancer l’énergie et avancer à votre rythme.
Ce que vous allez pratiquer
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Respiration consciente
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Recentrage du mental
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Intention et énergie
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Relaxation du corps
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Exercices simples du quotidien
Les bénéfices
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Apaisement intérieur
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Plus d’énergie
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Moins de stress
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Meilleure clarté mentale
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Reconnexion à soi
Format
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En groupe
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En présentiel (Aix-les-Bains) ou à distance
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A domicile minimum 4 pers
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Accessible à tous
👉 Vous avez déjà un groupe ?
(famille, amis, entreprise, association) minimum 4 personnes
Je peux me déplacer chez vous, en nature ou en salle, pour proposer des pratiques adaptées à votre groupe.
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